Muay Thai

O MUAY THAI, ou boxe tailandês, é uma arte marcial tailandesa. Sua origem se deu principalmente pela necessidade de defesa do povo tailandês, que era constantemente atacado por bandidos em busca de novas terras.

O muay thai é considerado um desporto radical, e é praticado como esporte em diversos países. Em seu vasto repertório de golpes, temos: socos, chutes, cotovelos e joelhos, todos associados a um bom preparo físico.

Essa modalidade pode trazer inúmeros benefícios ao praticante, tais como: promover um alto gasto calórico e perda de peso, tonificação muscular, aumento da flexibilidade, força e resistência; aumento da autoestima e coordenação motora; diminuição do estresse e defesa pessoal.